Rendszeresen görcsöl az izmod, feszült vagy, és nem tudsz aludni?
A magnézium az egyik legfontosabb alapvető ásványi anyagunk, amely több mint 300 létfontosságú enzimatikus folyamatban vesz részt. Mivel a szervezetünk nem képes maga előállítani, folyamatos pótlása nélkülözhetetlen. Ha azonban próbálkoztál már hagyományos magnézium-készítményekkel, könnyen lehet, hogy kellemetlen meglepetés ért: a piacon leggyakoribb és legolcsóbb szervetlen formák (mint például a magnézium-oxid vagy magnézium-szulfát) felszívódása siralmas, ráadásul rendkívül gyakran okoznak feszülő hasat, puffadást és hirtelen jelentkező, ozmotikus hasmenést.
A Natur Tanya® 100% Magnézium-biszglicinát szakít a kellemetlen emésztőrendszeri panaszokkal! Ez a prémium termék kizárólag 100%-ban teljesen reagáltatott (fully reacted) aminosav-kelátot tartalmaz. Ebben a formában a magnéziumiont két glicin aminosav öleli körbe, így egy elektromosan semleges, rendkívül stabil gyűrűs szerkezet alakul ki. Ez a "csempészmódszer" megvédi a hatóanyagot a gyomor savas közegétől, és lehetővé teszi, hogy közvetlenül, az aminosav-csatornákon keresztül szívódjon fel a vékonybélből – teljesen elkerülve a kellemetlen bélrendszeri feszüléseket.
Miért számít a 172,3 Daltonos molekulaméret?
A biohasznosulás egyik legfontosabb, mégis legkevesebbet emlegetett kulcsa a molekulatömeg (Dalton méret). Minél kisebb egy molekula, annál könnyebben halad át a bélhámsejtek membránján. A Natur Tanya® formulájában lévő magnézium-biszglicinát bizonyítottan alacsony, mindössze 172,3 Dalton mérettel rendelkezik. Ez a mikroszkopikus méret garantálja, hogy a sejtek szinte ellenállás nélkül szippantsák magukba a hatóanyagot, maximális hatékonyságot nyújtva minimális veszteség mellett.
Hogyan védi meg a bélrendszered?
A szervetlen magnézium-sók azért okoznak hasmenést, mert vizet vonnak el a bélbe (ozmotikus hatás). Ezzel szemben a tiszta biszglicinát kelát:
- Semleges töltésű: Nem vonzza magához a vizet a vastagbél lumenében, így nincs ozmotikus hasmenés.
- Glicin pufferkapacitás: A glicin természetes módon segít az optimális pH kialakításában, fokozva a hidratációt és a tökéletes felszívódást.
- Rendkívül kíméletes: Olyannyira gyomorkímélő, hogy már 3 éves kortól adható gyermekeknek, és kismamák is biztonsággal fogyaszthatják.
Miben segít neked a prémium magnézium?
A magnézium pótlása szinte azonnali támogatást nyújt a mindennapi terhelések során. Bizonyítottan hozzájárul:
- A fáradtság és a kifáradás érezhető csökkentéséhez
- Az idegrendszer kiegyensúlyozott és egészséges működéséhez
- A normál pszichológiai funkciók és a mentális egyensúly fenntartásához (GABA szabályozás)
- A normál izomműködéshez és az izomgörcsök, izomfeszülések megelőzéséhez
- Az egészséges csontozat és fogazat fenntartásához
- A sejtek energiatermelő folyamataihoz és a sejtosztódáshoz
Tudományos háttér és klinikai igazolások
Ha szeretnél elmélyülni a kelátolt magnézium-biszglicinát magas biohasznosulásának és idegrendszeri hatásainak orvosi szakirodalmában, ajánljuk a következő tanulmányokat:
Szakértői "Titkos" Tippek a tudatos magnéziumpótláshoz:
1. Az esti "mély alvás" rituálé: Mivel a glicin aminosav természetes gátló neurotranszmitterként (nyugtatóként) is működik az agyban, a biszglicinát forma kifejezetten az idegrendszer pihentetésére kiváló. A legjobb hatás érdekében a napi adagod (felnőtteknek 2 kapszula) **lefekvés előtt kb. 30-60 perccel** vedd be! Segít ellazítani a feszült izmokat, lecsendesíti a zakatoló gondolatokat, és mélyebb, pihentetőbb alvást biztosít.
2. Szuper megoldás a legkisebbeknek (szétnyitható kapszula!): Sok kisgyerek nem szereti vagy nem képes lenyelni a kapszulákat. A Natur Tanya® magnézium-biszglicinát tiszta por tartalommal rendelkezik. Egyszerűen **húzd szét a növényi kapszulahéjat**, és a benne lévő íztelen port keverd bele a gyermek kedvenc gyümölcslevébe, smoothiejába vagy püréjébe. 3 éves kortól napi 1 kapszula biztonsággal adható!
3. Kerüld a koffein és kalcium párharcot! A kávé és az erős teák koffeintartalma fokozza a vizeletürítést, ami kimossa a magnéziumot a szervezetből. Emellett a nagy dózisú kalcium-kiegészítők versengenek a magnéziummal a felszívódási csatornákért. Ügyelj rá, hogy a magnézium-biszglicinát kapszulát **legalább 2 óra különbséggel** vedd be a kávé vagy kalciumpótlók fogyasztása után!
4. Ideális társ az intenzív stressz és diéta idején: Amikor stresszes időszakot élsz át, a vizelettel kiválasztott magnézium mennyisége drasztikusan megnő, ami felerősíti a feszültséget. Ha fogyókúrázol, ketogén diétát tartasz, vagy aktívan sportolsz, a szervezeted magnézium-szükséglete megduplázódik. Ilyenkor a napi adagot nyugodtan megemelheted napi 3-4 kapszulára is a gyorsabb regenerációért.
Miért válaszd ezt a formulát?
- 100%-ban reagáltatott, tiszta aminosav-kelát
- Garantáltan kíméli a gyomrot és a bélrendszert
- Akár 100 napra elegendő, családi csomagolás
- Szétnyitható kapszula a könnyű beadásért
- Glutén- és laktózmentes igazolással
- 100% Vegán, növényi kapszulahéjjal
Hatóanyag tartalom
| Aktív összetevők | 1 kapszulában | 2 kapszulában |
|---|---|---|
| Szerves magnézium (magnézium-biszglicinátból) |
100 mg (26,67%*) | 200 mg (53,33%*) |
| Magnézium-biszglicinát kelát | 740 mg | 1480 mg |
*NRV: Felnőttek számára javasolt napi beviteli referenciaérték.
1 kapszula 740 mg teljesen reagáltatott magnézium-biszglicinátot tartalmaz, ami pontosan 100 mg elemi (aktív) magnéziumnak felel meg.
Miben más, mint a magnézium-oxid?
| Szempont | Biszglicinát (Ez a termék) | Magnézium-oxid (Olcsó formák) |
|---|---|---|
| Felszívódás | Kiemelkedően magas (akár 80-90%) | Siralmasan alacsony (kb. 4%) |
| Mellékhatás | Zéró, teljesen gyomorkímélő | Gyakori hasmenés, feszülés, puffadás |
| Hasznosulás | Közvetlen (aminosav csatornák) | Közvetett (savas bontást igényel) |
Hogyan alkalmazd?
Ajánlott napi adagolás: Felnőtteknek napi 2 kapszula, megnövekedett fizikai vagy szellemi terhelés esetén napi 3-4 kapszula. Gyermekeknek 3 éves kortól napi 1 kapszula elegendő.
Hogyan fogyaszd: Lehetőleg étkezések közben vagy lefekvés előtt, bő vízzel lenyelve. A kapszula szétnyitható, tartalma ételhez vagy italhoz keverhető.
Ajánlott kúra hossza: A magnéziumraktárak optimális feltöltéséhez a kúra javasolt időtartama **minimum 60 nap** (kb. 1 doboz), maximum 120 nap, de hosszú távon is teljes biztonsággal, megszakítás nélkül fogyasztható.
Alkalmazási biztonság:
• Alkalmazható vérhígítók szedése mellett.
• Biztonságos cukorbetegek és inzulinrezisztensek számára.
• Babavárás és szoptatás időszakában is fogyasztható.
Hogyan fogyaszd: Lehetőleg étkezések közben vagy lefekvés előtt, bő vízzel lenyelve. A kapszula szétnyitható, tartalma ételhez vagy italhoz keverhető.
Ajánlott kúra hossza: A magnéziumraktárak optimális feltöltéséhez a kúra javasolt időtartama **minimum 60 nap** (kb. 1 doboz), maximum 120 nap, de hosszú távon is teljes biztonsággal, megszakítás nélkül fogyasztható.
Alkalmazási biztonság:
• Alkalmazható vérhígítók szedése mellett.
• Biztonságos cukorbetegek és inzulinrezisztensek számára.
• Babavárás és szoptatás időszakában is fogyasztható.
Nettó tömeg: 90 g (90+10 = 100 darab növényi kapszula a dobozban)
Összetevők: szerves magnézium (magnézium-biszglicinát), növényi kapszulahéj (hidroxipropil-metil-cellulóz), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), csomósodást gátló anyagok (szilícium-dioxid, zsírsavak magnéziumsói).
Tárolás: Száraz, hűvös, fénytől védett helyen, legfeljebb 25 °C-on tárolandó.
Összetevők: szerves magnézium (magnézium-biszglicinát), növényi kapszulahéj (hidroxipropil-metil-cellulóz), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), csomósodást gátló anyagok (szilícium-dioxid, zsírsavak magnéziumsói).
Tárolás: Száraz, hűvös, fénytől védett helyen, legfeljebb 25 °C-on tárolandó.
